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No soy un ser inerte, prefiero ser valiente.

2 meses ago · · 0 comentarios

No soy un ser inerte, prefiero ser valiente.

Llega un día que decides poner fin.

Dejas atrás tu habitación, apagas la luz de la mesilla,

vacías tu armario, dejas de usar tu vajilla.

Dejas atrás el olor de tu casa, el sonido de la madera al cruzar el pasillo

que tantos pasos has compartido.

 

Llega un día que, acabas capítulo para comenzar uno nuevo pero,

con lápiz a estrenar

sin goma de borrar.

 

Llega un día que convencida, cierras la puerta y, al dejarla atrás

caminas hacia delante sin titubear,

tranquila, serena, con alas gigantes para avanzar.

 

Me agarro a la vida: dejo trabajo, dejo ciudad

sabiendo que a la vuelta de la esquina están.

 

Ayer se convirtió en hoy,

y aquí estoy,

con ilusión.

Sabiendo que gran parte de lo que soy viene de atrás:

de lo que fue y siempre será.

 

Yo me niego a mantenerme quieta e inmóvil

por comodidad o conformidad.

 

No soy un ser inerte,

Prefiero ser valiente

y… hoy más que ayer

grito al cielo GRACIAS por hacerme entender

que no hay que temer:

que por mucho que tuviera construido

se puede volver a nacer

y, SIEMPRE con más fuerza y sabiduría que ayer.

Burbujas transitorias de locura real.

5 meses ago · · 0 comentarios

Burbujas transitorias de locura real.

Esto ocurre en sesión, en la vida y no entiende de edades:

Todo fluye en perfecta armonía, a su debido tiempo… en plena sintonía.

 

Proyección. Creación. Diseño vital sin necesidad de control excesivo, dejando espacio a la incertidumbre, altas dosis de aventura y, burbujas… burbujas de magia, burbujas de tiempo.

 

Hasta el momento sensación de enraizamiento, solidez, hasta me atrevo a decir, certeza eterna… así camino, segura y firme.

 

Todo fluye en perfecta armonía, a su debido tiempo y en plena sintonía… y de repente y de la nada… en medio del ruido y de la agitación, sintiendo paz en mi interior,

 

VUELO

QUE SI VUELO

 

Ahí estoy, en una burbuja. TU BURBUJA.

 

Qué bonita e inquietante la magia, qué tranquilidad que sea de tiempo… si entiendes de burbujas…”.

Loco de Remate.

7 meses ago · · 2 comments

Loco de Remate.

Busca algo que te vuelva loco. Pero LOCO DE VERDAD… loco de manera inimaginable. Que te cueste trabajo hasta explicarlo, que al intentarlo la mirada se te nuble, la desvíes y… mientras narras y cuentas lo que haces, las palabras se llenen de experiencia, de sensaciones de vida, de ilusión, de motor…

 

Busca algo que te vuelva LOCO DE REMATE. Que de vez en cuando, inviertas tiempo en ello y que después… te haga viajar con los ojos cerrados cuando lo necesites. Que te dé alas y te traslade ahí, justo ahí…

 

Busca algo que te vuelva loco y HAZLO. Invierte tu tiempo. Que parte de tu vida sea eso… que no se quede en un sueño… no!

 

Porque… sí… nos vamos haciendo mayores, nos toca vivir experiencias ácidas, amargas, hasta insulsas… porque así esta hecha la vida, de todo tipo de sabores. Y tenemos que seguir adelante afrontando con fuerza todo tipo de ingredientes, hasta la peor digestión.

Y aunque la vida rompa en ocasiones todas tus ilusiones, sigue soñando, ¿sabes por qué? Porque si no te ilusionas, si no sueñas, si no amas,  si no haces… ¿qué clase de vida estás viviendo?

Esto es así: te caes, te levantas, te vuelves a caer. Y mientras todo esto sucede y vas creciendo, eso que te vuelve loco de remate, te va dando alas para levantarte. Siempre será tu mejor aliado y tu gran apoyo.

 

Sonríe, comparte, se agradecido por lo que realmente eres y siéntete afortunado de poder contar con una vía de escape tan potente, tan energéticamente fuerte.

 

Pero HAZLO, que no se quede en un sueño!!

Tenemos Miedo.

10 meses ago · · 0 comentarios

Tenemos Miedo.

Evitamos expresarnos por miedo a las consecuencias.

 

Tenemos miedo a lo que piensen de nosotros, a que dejen de querernos o aceptarnos o cuidarnos o alabarnos. Nos chantajeamos así a nosotros mismos poniendo a otros como escusa. Nos prostituimos para poder mantenernos en una prisión que llamamos amor.

 

Tenemos miedo a estar expuestos, a brillar arrogantes y felices y… al encerrarnos, empobrecemos el mundo.

Tenemos pudor por dar, sin saber que así robamos eso que no damos.

Tenemos miedo a sentirnos plenos, no vaya a ser que así termine todo… cuando la plenitud es solo el principio que solemos postergar de por vida.

Tenemos miedo a la hoja en blanco, como si nuestra autenticidad pudiese errar o manchar, cuando es la represión y la indecisión lo que nos intoxica… cuando la alegría es la sagrada imperfección y la luz y la gestión del desastre.

Tenemos miedo a nuestra luz, no vaya a ser que veamos todo lo que nos prohibieron ver, y nos regañen y nos castiguen sin poder jugar como monos amaestrados que no se saben libres.

Tenemos miedo a nuestro genuino saber, no vaya a ser que nos suspendan el examen por no repetir como loros las mismas idioteces que nos dañaron.

Tenemos miedo a nuestro fuego, no vaya a ser que arda al fin todo lo que no somos y salgamos volando.

Tenemos miedo a nuestro placer, no vaya a ser que se molesten quienes sacrifican el suyo y nos ataquen y persigan para amordazarnos dándonos así toda la fuerza que nos quitaron para educarnos.

Tenemos miedo a todo lo que anelamos, a todo lo que late en nosotros y clama por ser reconocido y expresado.

 

El miedo representa ese deseo.

El miedo no es nunca el problema, es la solución.

Ponemos el miedo como escusa porque no sabemos utilizarlo.

Es imprescindible follarse al miedo para tomar consciencia de nuestra inevitable creatividad.

El orgasmo es la trascendencia del miedo, es la explosión de la que naces.

Si no hay desobediencia, no hay magia ni placer.

 

Tenemos miedo. Tenemos un regalo.

 

Por David Testal

¿Qué es la vida para ti?

10 meses ago · · 0 comentarios

¿Qué es la vida para ti?

¿Qué es la vida para ti?

Si tuvieras que responder con una metáfora, ¿qué dirías?

He escuchado muchas respuestas: que la vida es un viaje, una fiesta, una condena, una desgracia, un valle lleno de lágrimas, un regalo…

Y cada uno asocia su metáfora con la vida que vivió y con la vidas que atestiguó.

Queda claro que nuestra situación presente es el resultado de nuestros pensamientos, palabras y acciones pasadas y que esos pensamientos, palabras y acciones, consciente o inconscientemente, son el resultado de una decisión.

Si, de una decisión.

Pero alguno puede decir, “pero yo no decidí que me echaran del trabajo, o yo no decidí quedarme sin mi papá…”

Y no… cierto es que tú no decidiste eso que te ocurrió, PERO SÍ DECIDISTE QUÉ HACER CON ESO QUE TE SUCEDIÓ.

Elegiste: o aprender de lo sucedido, o seguir intentándolo o preguntarte qué podrías haber hecho mejor, y también podrías haber escogido sumergirte en la queja o en la victimización, ¿quien no lo hizo alguna vez?

Todo lo que hacemos forma parte de una decisión.

Incluso la frase que dice: “queriendo tomar la mejor decisión, no tomo ninguna decisión”, también es una decisión.

Respondiéndome a la pregunta con la que inicio mi reflexión, para mí LA VIDA ES CONSTRUCCIÓN, ES DISEÑO a partir de mis decisiones diarias.

Si entonces entiendo que la vida es construcción, para poder diseñarla bajo mis propios términos, (que para algo yo soy el director y protagonista de la misma), tendré que tener en cuenta ciertas cuestiones:

En primer lugar y como en toda construcción, es importante pararse a crear unos buenos cimientos. Y esto implica tener un amplio conocimiento interno: quiénes somos, cómo somos, qué nos mueve, cual es nuestra misión y propósito en la vida, cuales son nuestras pasiones, nuestras habilidades, valores, creencias, cualidades, nuestra vocación. A partir de esta base de conocimiento se puede empezar a construir.

Parece obvio, pero a todos nos ha ocurrido en alguna ocasión tener la sensación de pérdida, de despiste, confusión, incluso la amarga creencia de no saber quien es uno, qué le gusta, qué necesita, qué hace aquí y para qué. Incluso aun creyendo saber quienes somos, en algún momento de la vida, ocurren cosas que te rompen y cuesta volver a recomponerse, a encontrarse.

No creo que sea la única, porque me cruzo diariamente con gente en esta misma situación.

Para empezar a construir, conocerse y recordarse es vital, porque es ahí donde se encuentra el sentido y la pasión.

En un segundo lugar hay que darse una suerte de estructura, una suerte de sostén a nuestra vida a través de saber qué queremos hacer con ella. Establecernos metas y planes de acción acordes. De esta forma podemos encauzar nuestra vida en una dirección porque tenemos una especie de norte, de estrella polar que nos guía hacia donde queremos dirigirnos.

En tercer y último lugar pero no menos importante, esta nuestra decoración interior. Es decir adquirir cuantas herramientas y recursos podamos para embellecer nuestra vida, para maximizar nuestra potencialidades, sentirnos dueños de nuestra mente, nuestras emociones, nuestro entorno físico y espiritual.

La psicología no solo ayuda a personas con diagnósticos claro, definidos, no… el ponerte en mano de esta disciplina puede ayudarte a crear un PROCESO DE DISEÑO DE VIDA:

  1. a) Fortalecer los cimientos: la razón de ser (encontrar tus pasiones tus cualidades). Encontrar tu sentido y tu propósito.
  2. b) Trabajar tu estructura: preguntarte qué quieres y diseñar un plan de acción para conseguir tus propósitos vitales.
  3. c) Adquirir herramientas útiles para maximizar tu potencial, trabajar sobre tu mente, tus emociones, cuerpo y espíritu.

ES POSIBLE DISEÑAR UNA VIDA CON SENTIDO, PASIÓN Y DIRECCIÓN.

Y para ello ES NECESARIO UN FACTOR ESENCIAL: TU DECISIÓN ACOMPAÑADA DE UNA ACCIÓN.